Ansvarligt Spil & ROFUS – Komplet Guide for Danske Spillere 2026
Sidst opdateret: april 2026
Online casino skal være underholdning — ikke en økonomisk byrde eller en flugt fra hverdagen. På denne side får du en praktisk guide til ansvarligt spil i Danmark: hvordan du genkender tidlige advarselstegn, sætter effektive grænser hos LeoVegas, bruger ROFUS til selvudelukkelse, og hvor du kan få professionel hjælp hvis spillet er begyndt at fylde for meget.
Indholdet er skrevet til danske spillere og bygger på officielle ressourcer fra Spillemyndigheden, Center for Ludomani og StopSpillet.dk. Vi er ikke behandlere eller psykologer — har du brug for professionel rådgivning, kontakt en af organisationerne nederst på siden.
1. Hvad betyder “ansvarligt spil”?
Ansvarligt spil handler om at bevare kontrollen: at vide hvor meget du bruger, hvor lang tid du spiller, og hvornår det er tid til at stoppe. For langt de fleste danskere er casino en harmløs fritidsaktivitet. For en mindre gruppe kan det udvikle sig til et alvorligt problem — og overgangen sker ofte gradvist og umærkeligt.
Ifølge Spillemyndighedens seneste undersøgelser har omkring 0,5–1 % af den voksne danske befolkning et problematisk forhold til spil. Det lyder lidt, men svarer til mellem 25.000 og 50.000 mennesker — og effekten rammer ikke kun spilleren selv, men også familie, økonomi og arbejde.
De grundlæggende principper
- Spil kun for penge du har råd til at tabe — aldrig for husleje, regninger eller lånte penge
- Sæt et budget før du begynder — og hold dig til det, uanset om du vinder eller taber
- Spil aldrig for at vinde tabte penge tilbage — det er den hyppigste vej til større tab
- Hold spil adskilt fra følelser — undgå at spille når du er stresset, vred, ked af det eller beruset
- Tag pauser — sæt en tidsbegrænsning og overhold den
- Vær ærlig over for dig selv — før log over reelle gevinster og tab, ikke kun de gode dage
2. Tegn på spilproblemer – tjek dig selv
Spilafhængighed udvikler sig sjældent fra den ene dag til den anden. Her er de mest almindelige advarselstegn, som behandlere og Center for Ludomani peger på. Genkender du flere end to-tre punkter hos dig selv, anbefaler vi at tage en samtale med StopSpillet.dk — det er gratis og anonymt.
Adfærdsmæssige tegn
- Du spiller oftere eller for større beløb end planlagt
- Du jagter tab — spiller videre for at vinde tilbage
- Du har forsøgt at stoppe eller skære ned uden at lykkes
- Spil fylder mentalt selv når du ikke spiller (planlægning, tanker, fantasier om gevinster)
- Du spiller når du føler dig stresset, ensom, ked af det eller bekymret
Økonomiske tegn
- Du låner penge til spil — fra banken, familie, venner eller via forbrugslån
- Du bruger penge afsat til regninger, mad eller husleje på spil
- Du sælger ejendele eller pantsætter ting for at finansiere spil
- Din opsparing er forsvundet, og du kan ikke forklare hvor pengene blev af
Sociale og følelsesmæssige tegn
- Du skjuler omfanget af dit spil for partner, familie eller venner
- Du lyver om hvor meget du har tabt eller vundet
- Du forsømmer arbejde, studier eller familie på grund af spil
- Du føler skyld, skam eller fortvivlelse efter spilsessioner
- Du bliver irritabel eller rastløs når du forsøger at lade være med at spille
Vigtigt: Disse tegn er ikke en diagnose. Kun en kvalificeret behandler kan vurdere om der er tale om ludomani. Men de er et signal om, at det er værd at række ud — gerne tidligt.
3. ROFUS – Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere
ROFUS er det danske statslige register for selvudelukkelse fra alt online spil med dansk licens. Det administreres af Spillemyndigheden og er en af de mest effektive måder at tage en pause eller stoppe helt.
Sådan virker ROFUS
- Når du registrerer dig, blokeres du øjeblikkeligt fra alle dansk-licenserede gambling-sites — inklusive LeoVegas
- Du kan vælge mellem tidsbegrænset udelukkelse (24 timer, 1 måned, 3 måneder, 6 måneder) eller endelig udelukkelse
- Endelig udelukkelse er permanent og kan ikke fortrydes
- Tidsbegrænsede udelukkelser kan ikke afkortes — kun forlænges
- Operatørerne har pligt til at tjekke ROFUS før de tillader spil
- Du fjernes også fra alle marketinglister hos licenserede operatører
Sådan registrerer du dig i ROFUS
- Gå til rofus.nu
- Log ind med MitID
- Vælg om udelukkelsen skal være tidsbegrænset eller endelig
- Bekræft registreringen — den træder i kraft med det samme
Selve registreringen tager mindre end fem minutter. Hele processen er gratis, og din registrering er fortrolig — kun du og Spillemyndigheden ved, at du er på listen.
Hvad ROFUS ikke dækker
ROFUS dækker kun dansk-licenserede spiludbydere. Det betyder, at uregulerede sites uden dansk licens i princippet kan tillade spil. Spillemyndigheden arbejder aktivt med at blokere disse sites, men 100 % beskyttelse kræver, at du selv undgår dem. Spil aldrig på sites uden dansk licens — hverken juridisk beskyttelse, udbetalingsgaranti eller ROFUS gælder dér.
4. Spilleværktøjer hos LeoVegas
Som dansk-licenseret operatør er LeoVegas forpligtet til at tilbyde en række værktøjer, der hjælper dig med at holde kontrol. De findes alle i kontoindstillingerne under “Ansvarligt spil” eller “Grænser”.
| Værktøj | Hvad det gør | Anbefales til |
|---|---|---|
| Indbetalingsgrænse | Maks. beløb du kan indbetale pr. dag/uge/måned | Alle spillere |
| Tabsgrænse | Maks. nettotab i en periode — stopper spil ved grænsen | Spillere der jagter tab |
| Indsatsgrænse | Maks. størrelse pr. enkelt indsats | High roller-spillere |
| Tidsgrænse | Maks. spilletid pr. session eller dag | Spillere der mister tidsfornemmelsen |
| Reality check | Pop-up med tid og forbrug efter X minutter | Alle — godt udgangspunkt |
| Cool-off | Pause fra 24 timer til 6 måneder | Når du har brug for et break |
| Selvudelukkelse | Lukker kontoen permanent eller midlertidigt | Ved alvorlige spilproblemer |
Tip: Sæt grænser før du har brug for dem. Det er nemmere at holde et fornuftigt loft, du selv har valgt i en rolig stund, end at trække i nødbremsen midt i en tabsperiode.
5. Hjælp og rådgivning i Danmark
Hvis spil er begyndt at fylde for meget — for dig selv eller en pårørende — er der gratis professionel hjælp tilgængelig. Du behøver ikke vente til problemet er stort.
StopSpillet
National hotline drevet af Center for Ludomani med støtte fra Sundhedsstyrelsen. Tilbyder anonym og gratis rådgivning til spillere og pårørende.
- Telefon: 70 22 28 25 (mandag–torsdag 9–21, fredag 9–18)
- Hjemmeside: stopspillet.dk
- Pris: Gratis og anonymt
Center for Ludomani
Tilbyder ambulant behandling i hele landet — Aarhus, Odense, Esbjerg og København. Behandlingen er gratis og dækkes via det offentlige.
- Hjemmeside: ludomani.dk
- Tilbud: Individuel terapi, gruppeforløb, pårørenderådgivning
Spillemyndigheden
Tilsynsmyndighed for alt licenseret spil i Danmark. Her kan du tjekke om en operatør har gyldig licens og indgive klager.
- Hjemmeside: spillemyndigheden.dk
- Klage: Se vores klageprocedure-guide
Til pårørende
Lever du sammen med en, hvis spil bekymrer dig? Du er ikke alene — pårørende rammes ofte hårdere økonomisk og følelsesmæssigt end spilleren selv. Både StopSpillet og Center for Ludomani har rådgivning specifikt til pårørende. Det kræver hverken samtykke fra spilleren eller registrering at ringe.
6. Beskyttelse af mindreårige
Online spil er kun tilladt for personer over 18 år i Danmark. Som forælder eller voksen i hjemmet kan du beskytte mindreårige ved at:
- Bruge filtreringssoftware som NetNanny, Qustodio eller GamBlock
- Holde betalingskort, MitID og MobilePay utilgængelige for børn og teenagere
- Tale åbent om risici ved gambling — også free-to-play spil med loot boxes
- Aktivere forældrekontrol på alle enheder med internet
Ofte stillede spørgsmål om ansvarligt spil og ROFUS
Kan jeg fortryde min ROFUS-registrering?
Tidsbegrænsede registreringer kan ikke afkortes — kun forlænges eller ændres til endelig. Endelig udelukkelse er permanent og kan ikke fortrydes. Vælg derfor med omtanke.
Kan jeg spille på udenlandske sites mens jeg er i ROFUS?
Teknisk set ja, men det frarådes kraftigt. Sites uden dansk licens har ingen forbrugerbeskyttelse, ingen udbetalingsgaranti, og du har intet juridisk fodfæste hvis noget går galt. Spillemyndigheden arbejder aktivt på at blokere disse sites.
Påvirker ROFUS-registrering mit kreditværdighed eller forsikring?
Nej. ROFUS er fortroligt og deles ikke med banker, forsikringsselskaber eller arbejdsgivere. Kun Spillemyndigheden og licenserede spiludbydere har adgang til, om en bestemt person står på listen.
Hvor lang tid tager det at få en LeoVegas-konto lukket?
Selvudelukkelse via LeoVegas’ egne værktøjer træder i kraft øjeblikkeligt. Eventuelt indestående saldo udbetales efter normale procedurer — se vores udbetalingsguide for tidsrammer.
Hvad er forskellen på cool-off og selvudelukkelse?
Cool-off er en kortere pause (24 timer til 6 måneder), hvor kontoen automatisk genåbnes. Selvudelukkelse er længerevarende eller permanent og kræver aktiv handling at ophæve (hvis muligt).
Kan en pårørende få mig udelukket?
Nej. ROFUS-registrering kræver MitID og kan kun foretages af spilleren selv. Pårørende kan dog kontakte StopSpillet for rådgivning om hvordan de bedst støtter en spiller med problemer.
Husk
Spil skal være sjovt. Når det ikke længere er det — når du spiller for at flygte, jagter tab eller skjuler omfanget for andre — er det tid til at stoppe op. Du kan altid registrere dig i ROFUS på rofus.nu eller ringe til StopSpillet på 70 22 28 25. Hjælpen er gratis, anonym og fordomsfri.
Denne side er informativ og erstatter ikke professionel rådgivning. Ved akut behov for hjælp, kontakt StopSpillet eller din egen læge.